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São José dos Campos,17/04/2024

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    Michele Pires

    Empreendedoras e a Autossabotagem: Por que você se boicota e como parar já!

    Você se autossabota?

    Fonte: EmpreendaVale - Imagem gerada por IA
    Empreendedoras e a Autossabotagem: Por que você se boicota e como parar já!

    Empreendedoras e a Autossabotagem: Por que você se boicota e como parar já!


    Você se identifica com estes pensamentos?

    “Tenho medo de começar meu negócio, e se eu falhar?”

    “Mesmo com todo meu conhecimento, não me sinto pronta para o sucesso.”

    “Sinto que falta algo, que não mereço ter sucesso.”

    “Comparar-me com outras empreendedoras me faz sentir inferior.”

    Se sim, você não está sozinha. Muitas mulheres empreendedoras se sabotam sem perceber, criando obstáculos que impedem seu sucesso.

    Mas por que isso acontece?

    1. Medo do Fracasso:

    O medo do fracasso é um fantasma que assombra muitas mulheres. A crença de que não somos boas o suficiente ou que não vamos conseguir pode nos paralisar.

    1. Síndrome da Impostora:

    Mesmo com todas as qualificações, a síndrome da impostora nos faz sentir como se estivéssemos fingindo. Achamos que seremos desmascaradas a qualquer momento.

    1. Crenças Limitantes:

    Crenças como “não sou boa em vendas” ou “não sou criativa” nos impedem de alcançar nosso potencial.

    1. Mentalidade Escassa:

    Acreditar que o sucesso é limitado e que não há espaço para todos leva à competitividade e à inveja.

    1. Perfeição Inalcançável:

    Buscar a perfeição a todo custo pode nos levar à procrastinação e à autocrítica.

     

     A Boa Notícia:

    A autossabotagem não é uma sentença de fracasso. Ela pode ser combatida com autoconhecimento e ferramentas eficazes.


    Como Vencer a Autossabotagem:

    Identifique seus sabotadores: Reflita sobre seus pensamentos e comportamentos. Quais crenças te limitam? Quais pensamentos te impedem de agir?

    Desafie suas crenças: Questione a veracidade de suas crenças limitantes. Busque evidências que as contradigam.

    Desenvolva uma mentalidade de crescimento: Acredite que você pode aprender e crescer com seus erros.

    Celebre suas conquistas: Reconheça e valorize seus sucessos, por menores que sejam.

    Cerque-se de pessoas positivas: Conecte-se com outras mulheres empreendedoras que te inspirem e te apoiem.

    Busque ajuda profissional: Um mentor, coach ou terapeuta pode te ajudar a superar seus desafios e alcançar seus objetivos.

    Lembre-se: Você tem o potencial para alcançar o sucesso que deseja. Acredite em si mesma, trabalhe com foco e nunca desista dos seus sonhos.




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